Наоми Джейкобс, 35 лет, студентка: «Я всегда почему-то думала, что амнезия случается исключительно у людей, которые перенесли какую-нибудь очень серьезную травму головы, а чтобы вернуться в нормальное состояние, человеку требуются годы интенсивного лечения. Однако у меня все случилось иначе.

Большинство из нас очень часто сталкиваются с проблемами, касающимися сна. Наиболее распространенной проблемой можно считать бессонницу, кошмары или же вовсе полное отсутствие смысловой составляющей во сне.

Вы наверняка замечали и не раз, что порой от выпитой чашечки крепкого ароматного кофе начинает клонить в сон в то время, как должна наступить бодрость. Почему так бывает и в чем причина этой сонливости?

Во время беременности девушкам приходится в очень многом себе отказывать – начиная от продуктов питания и напитков, заканчивая положением тела во время сна. Сон на спине в этот период времени также находится под запретом. Почему?

Наверняка вы не раз испытывали странное внезапное ощущение падения при засыпании, что заставляло вас резко проснуться. На самом деле это не сон о падении, который случается в фазе глубокого сна, как считают многие люди, а мгновенное физическое ощущение, которое нас будит, и которое сопровождается галлюцинацией, а не сном.

Каждый человек примерно треть своей жизни проводит во сне. Всё, чем занимался весь день, какие события происходили, с какими людьми общался, какие задачи – лёгкие или неразрешимые ставил перед собой, что предстоит в ближайшем будущем ещё сделать - всё это и ещё многое другое переваривает и расставляет по своим местам наш мозг во время сна.

Последнее время мы что-то зачастили со статьями о разного рода мифах и вымыслах, однако в этом есть смысл – многих людей интересуют такие вопросы, как, например, почему нельзя стричь собственного мужа или фотографировать спящих людей. Тоже самое и с вопросом о том, как же лучше спать – ногами к двери или головой?

Ночные кошмары являются неотъемлемой частью сновидений. В то время, как наши приятные сны вызваны чаще всего мечтами и желаниями, кошмары — это проявления других чувств, таких как стресс и беспокойство.

Действительно, если у вас есть кошечка, вы наверняка могли замечать, что спит она по много часов. Это, как правило, не единственный сон за сутки, обычно он делится на несколько частей. Если взять временной промежуток, то кошки спят в среднем 15-16 часов в сутки и, что самое интересно, даже в оставшиеся 8-9 часов они могут подремывать. Но зачем им такой долгий сон, спросите вы?

Они умирают во сне один за другим, за тысячи километров от дома. Их средний возраст 33 года. Все, кроме одного, то есть 116 из 117 – здоровые мужчины, иммигранты из юго-восточной Азии, прожившие на американской земле меньше года.