Хотите чувствовать себя сытым до самого обеда? Ешьте на завтрак яичницу или омлет. Ученые из Университета Луизианы (Louisiana State University) обнаружили, что люди, которые съедают на завтрак блюдо из яиц, долгое время чувствуют себя сытыми и не считают часы и минуты до обеда.